«С заботой к себе и окружающим".

На занятии ребята узнали, что забота о себе – необходимое условие для внутреннего равновесия и позитивных отношений с окружающими. Осознавая свои границы и учась бережно относиться к своим эмоциям, можно научиться лучше понимать чувства других и действовать в духе взаимопомощи и уважения. Сегодня обучающиеся пришли к выводу, что способность поддерживать друзей, делиться добротой и вниманием делает людей крепче и счастливее. Ведь эмоциональное состояние является важной частью поведения любого человека, а также влияет на самочувствие и здоровье. Неприятные чувства, особенно если они продолжительны, способны ухудшить здоровье, поэтому обязательно нужно учиться регулировать своё эмоциональное состояние и настроение.